Oreille bouchée en automne : que faire ? Les conseils de votre audioprothésiste à Martillac

Pourquoi l'oreille se bouche plus souvent en automne

Avec la rentrée, les journées passées en collectivité reprennent : bureaux, écoles, transports. Les virus de l'hiver circulent de nouveau, et les rhumes avec eux.

Or l'oreille et le nez sont directement reliés. Un petit canal, la trompe d'Eustache, relie l'arrière du nez à l'oreille moyenne et équilibre la pression de part et d'autre du tympan. Quand la muqueuse du nez s'enflamme, ce canal se ferme. L'oreille n'est plus ventilée, et vous avez cette sensation d'entendre « à travers du coton ».

Les changements d'environnement jouent aussi. Pluie, air humide le matin, air sec des pièces chauffées l'après-midi : les porteurs d'appareils auditifs le ressentent particulièrement. Nous y revenons plus bas.

Oreille bouchée : 4 causes à ne pas confondre

La sensation est la même, mais l'origine peut être très différente. Quelques repères pour vous orienter.

Le rhume. Votre nez est pris, vous sentez une pression dans l'oreille, votre propre voix résonne et vous entendez de petits craquements en avalant. Le bon réflexe : soigner le nez et patienter quelques jours.

Le bouchon de cérumen. La gêne touche souvent une seule oreille, parfois après une douche ou une baignade, sans nez pris. Le bon réflexe : ne rien introduire dans l'oreille et demander conseil.

L'otite. Une douleur apparaît, parfois avec de la fièvre ou un écoulement, souvent quelques jours après un rhume. Le bon réflexe : consulter un médecin.

La surdité brusque. L'audition baisse en quelques heures, d'un seul côté, sans rhume, parfois avec un sifflement ou un vertige. Le bon réflexe : consulter un médecin sans attendre.

Ces repères aident à s'orienter. Ils ne remplacent pas un examen : seul un médecin peut établir un diagnostic.

Oreille bouchée après un rhume : les gestes qui aident

Dans ce cas, l'oreille n'est pas le problème : c'est le nez. Tout ce qui le dégage aide la trompe d'Eustache à se rouvrir.

• Lavez-vous le nez au sérum physiologique ou à l'eau de mer, plusieurs fois par jour.

• Mouchez-vous une narine après l'autre, doucement. Évitez de renifler : cela aggrave l'obstruction.

• Buvez régulièrement et surélevez légèrement la tête pour dormir.

• Essayez la manœuvre de Valsalva avec douceur : bouche fermée, nez pincé, soufflez légèrement pour « faire passer l'air ». Sans forcer, et jamais en cas de douleur.

• Évitez l'avion et la plongée tant que l'oreille reste bouchée : les variations de pression accentuent la gêne.

Pour tout médicament, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin. En règle générale, la sensation disparaît avec le rhume. Si elle persiste après la guérison, ou si une douleur apparaît, consultez.

Bouchon de cérumen : ce qu'il ne faut surtout pas faire

Le cérumen n'est pas de la saleté. Il protège le conduit auditif et s'évacue naturellement. Un bouchon se forme quand ce mécanisme est perturbé, très souvent par le geste censé l'éviter : le coton-tige, qui tasse la cire au fond du conduit.

L'Assurance Maladie déconseille formellement (ameli.fr) :

• Le coton-tige, qui repousse le bouchon au lieu de le retirer.

• Les objets pointus (épingle, trombone, cure-dent), qui peuvent blesser le conduit ou le tympan.

• Les jets d'eau sous pression, pour les mêmes raisons.

• Les bougies auriculaires, dites « bougies Hopi » : inefficaces, elles exposent à des brûlures et peuvent aggraver le bouchon.

Pour l'entretien courant, un linge humide sur le bout du doigt suffit, à l'entrée de l'oreille uniquement. Des produits pour ramollir le cérumen existent en pharmacie. Ne les utilisez jamais si vous avez un tympan perforé ou un drain. Si le bouchon résiste, c'est à votre médecin de le retirer.

Le signal à ne pas confondre : la surdité brusque

C'est le point le plus important de cet article. Une baisse d'audition soudaine peut donner exactement la même sensation qu'une oreille bouchée par un rhume. Beaucoup de personnes attendent donc « que ça passe ».

Soyez attentif si :

• la gêne est apparue en quelques heures, souvent au réveil ;

• elle touche une seule oreille ;

• vous n'avez ni rhume ni nez pris ;

• elle s'accompagne d'un sifflement, d'un bourdonnement ou d'un vertige.

Dans ce cas, n'attendez pas : consultez votre médecin traitant ou un ORL le plus rapidement possible. Plus la prise en charge est précoce, plus les chances de récupération sont bonnes. Si un vertige intense s'accompagne de maux de tête violents, de troubles de la parole ou d'une faiblesse d'un côté du corps, appelez le 15.

Vous portez des appareils auditifs : l'automne à surveiller

Porter un embout ou un intra-auriculaire peut gêner l'évacuation naturelle du cérumen. Les porteurs d'appareils sont donc plus exposés aux bouchons. Les signes doivent vous alerter, notamment un appareil qui paraît moins puissant ou qui siffle plus souvent.

Autre sujet de saison : la condensation. En passant d'un matin frais et humide à une pièce chauffée, l'humidité se dépose dans l'appareil. Quelques réflexes :

• Rangez vos appareils chaque soir dans leur boîte ou leur déshumidificateur.

• Changez régulièrement le filtre pare-cérumen, qui protège l'écouteur.

• N'essayez jamais de nettoyer l'intérieur de l'appareil avec un objet pointu.

Un appareil « faible » n'est pas forcément en panne. Souvent, un filtre saturé ou un peu de cérumen suffit à l'expliquer. Lors de vos visites de contrôle à Martillac, nous vérifions et nettoyons vos appareils.

Oreille bouchée qui dure : ce que nous faisons pour vous à Martillac

Si votre oreille reste bouchée après la fin du rhume, ou si la gêne revient régulièrement, un contrôle permet d'y voir clair.

Nous examinons votre conduit et votre tympan à l'otoscope. Cet examen visuel révèle immédiatement un bouchon ou un conduit irrité. Nous réalisons ensuite un test auditif pour mesurer précisément votre audition, oreille par oreille. Ce rendez-vous est gratuit et sans engagement.

Si nous observons un bouchon, une anomalie du tympan ou une baisse d'audition, nous vous orientons vers votre médecin ou un ORL. Ce sont eux qui posent le diagnostic et prescrivent le traitement. Si tout est normal, vous repartez avec un point de référence sur votre audition.

Questions fréquentes

Combien de temps dure une oreille bouchée après un rhume ?
Généralement, la sensation disparaît en même temps que le rhume, parfois quelques jours après. Si elle persiste au-delà, ou si une douleur apparaît, consultez votre médecin.

Peut-on retirer un bouchon de cérumen soi-même ?
Vous pouvez tenter de le ramollir avec un produit conseillé par votre pharmacien, si votre tympan n'est pas perforé. N'introduisez jamais de coton-tige ni d'objet dans le conduit. Si le bouchon persiste, votre médecin s'en charge.

Une oreille bouchée sans rhume, est-ce grave ?
Pas forcément : un bouchon de cérumen est la cause la plus fréquente. En revanche, si la gêne est apparue brutalement, d'un seul côté, consultez rapidement : il peut s'agir d'une surdité brusque.

Mes appareils auditifs peuvent-ils provoquer des bouchons ?
Ils peuvent gêner l'évacuation naturelle du cérumen. Un nettoyage régulier des appareils et un contrôle de vos oreilles lors des visites de suivi limitent ce risque.

Prendre rendez-vous chez audio & vous

Une oreille bouchée qui ne passe pas, un doute après un rhume, un appareil qui semble moins performant : prenez le temps d'un contrôle.

Justine Lièvre, audioprothésiste diplômée d'État et indépendante, vous accueille au 2c Place Marcel Vayssière à Martillac.

Prendre rendez-vous sur Doctolib, ou par téléphone au 05 56 31 60 52.

Chez audio & vous, tout commence par une vraie écoute.